Rumunský mrtvý tah: cvik, který posílí záda a zpevní hýždě

Aktuální zprávy

Per Geijer u Kiruny: co znamená objev vzácných zemin pro Evropu a elektromobily

Led 19

Sport a pohyb

Posílí záda a narovná držení těla — trenér jmenoval nejprospěšnější cvik

Led 17

Sport a pohyb

Bez dřepů a burpees: nejlepší cvik na ploché břicho a silná bedra

Led 16

Sport a pohyb

Tělo se jakoby znovu „zapne“: cvik, který snadno posílí záda a hýždě

Led 15

Sport a pohyb

Medvědí chůze: Jak jednoduché cvičení mění postavu a spaluje kalorie

Led 14

Sport a pohyb

Cvičení pro seniory: 4 cviky na židli, které po šedesátce obnoví sílu paží

Led 15

Sport a pohyb

Trénink pro ty, kterým je přes 45: trenér doporučil 4 cviky ve stoje pro ploché břicho

Led 16

Sport a pohyb

Squat benchmark po 50. roce: Tento počet dřepů ukáže, jak jste silní

Led 18

Psychologie a duševní zdraví

Řazení bankovek v peněžence: uklidňující zvyk, nebo příznak OCD?

Led 19

Psychologie a duševní zdraví

Psychologický test: To, jak držíte hrnek, může hodně prozradit o vaší osobnosti

Led 14

Psychologie a duševní zdraví

Hlavolam: Dokážete najít 3 rozdíly na obrázku muže s kravatou za 45 sekund?

Led 17

Aktuální zprávy

Per Geijer u Kiruny: co znamená objev vzácných zemin pro Evropu a elektromobily

Led 19

Vzdělání a rozvoj

Jezero Mezzano odhalilo pravěkou vesnici: pod vodou se rýsuje „les“ kůlů i bronz

Led 19

Aktuální zprávy

Stříbrná medaile z roku 1681 připomíná Velkou kometu 1680 a její strach i úžas

Led 19

Psychologie a duševní zdraví

Co znamená sklopený pohled: řeč těla, která prozradí víc než slova

Led 19

Aktuální zprávy

Umělá inteligence odhalila v Nazce 303 nových geoglyfů za půl roku

Led 19

Domov a zahrada

Jak vyprat bílé ručníky, aby nešedly a zase dobře sály

Led 19